domingo, 28 de octubre de 2012

LA PAREJA Y EL EMBARAZO

Para que una pareja funcione, el respeto mutuo y la solidaridad son fundamentales, pero estas virtudes son mucho más importantes cuando hay un embarazo y un proyecto común de por medio. En este reportaje te ofrecemos algunas claves para que tú, futuro padre, si estás aún un poco perdido, sepas lo que tu pareja embarazada, puede estar esperando de ti.

Los dos estáis 'embarazados'

Lo ideal es que desde el primer día te sientas tan embarazado o más que ella. Sabemos que esto es difícil desde un punto de vista físico, pues tú como padre,  percibirás eminentemente  la parte emotiva de estos nueve meses de espera, y será tu chica quien sufra las consecuencias físicas. (Dolores, fatiga, náuseas) 

Es ley de vida y has de saber que hay hombres que se cambiarían sin pensárselo, por sus parejas, sólo para probar ‘qué es eso tan especial del embarazo’. Tienes en tu poder todas las herramientas para hacerle la gestación mucho más llevadera a ella. Practica con el ejemplo, como si fueses tú quien debiera reducir los malos hábitos y hacer hincapié en una vida saludable.

Solidaridad total

Si ella es una fumadora habitual y le está costando un triunfo dejarlo, es tu momento para cuidarte, cuidar de ella, y por supuesto, del futuro bebé que está en camino. Tú te apuntas tres tantos, al velar por la salud de los tres, y otro más al notar lo increíblemente agradecida que estará ella. Todo son ventajas.

Lo mismo ocurre con las comidas fuertes, el alcohol, y esas cosas que solíais hacer cuando no no esperábais al bebé…ahora, en cambio, tenéis tiempo para realizar actividades más relajadamente. Ir juntos a las clases de preparación al parto, por ejemplo. Si tu pareja decide acudir, tu compañía como padre y compañero, es totalmente necesario.

                                                           .embarazo

Comprensión, lo más importante

Es la gran baza que te ayudará a sobrellevar la parte más negativa de este proceso: los cambios de humor radicales de tu pareja, embarazada. Y es que la gestación es un ‘baile de hormonas’ que hace, de manera literal, cambiar por completo el ánimo de la mujer que espera al bebé.  Piensa que acostumbrado a que ocurra algo parecido con la menstruación, te será mucho más fácil hacerte a estos pequeños ataques de nervios. 

Si además, ya contáis con otro hijo en casa, y para colmo ella sigue desempeñando labores dentro y fuera del hogar, en su horario laboral, intenta sumar a todo eso la sobrecarga que implica estar embarazada. Lo verás claro: tu pareja te necesita, más que nunca.

Menos sexo y más cariño

No tiene por qué ser del todo así, pero lo que pretenden recomendar los expertos es que os esmeréis en los detalles sentimentales o emotivos, y releguéis la actividad sexual a un segundo plano, nunca tercero o inexistente. 

¿Por qué? Sencillamente, durante el embarazo, el cuerpo está cien por cien centrado en el futuro bebé. Es un proceso natural que tu chica, por mucho que lo desee, no podrá obviar. Por ello, tendrás que esperar a aquellos momentos en los que a ella le apetezca, y continuar llenando la rutina con otro tipo de muestras amorosas.

Tú, su mejor terapeuta

                                 padres

Tu pareja está llena de dudas y miedos. Por mucho que haya sido madre anteriormente y veas en ella a una mujer perfectamente capaz e independiente, el embarazo es siempre un trance difícil y delicado, sumado a un estado hormonal desequilibrado que hace a la mujer  tener un punto de vista más radical sobre sí misma y el bebé.

¿Qué quiere decir esto? Que seguramente notes en ella cierta exageración en sus palabras, vacilación ante actos o circunstancias en los que antes ella era de lo más segura, o, sencillamente, sientas que está muy asustada. No hay recetas mágicas, sencillamente, unas palabras sinceras de apoyo y comprensión, volverán a mantener a tu chica con los pies en la tierra sabiendo que tiene un pilar fundamental en estos nueve meses, a ti.
 

Vive el parto con ella

Es, por así decirlo, el broche final que podrías añadir a estos meses en los que te has comportado como un campeón. Ya sabes que hoy en día, si el equipo médico lo consiente, es totalmente posible entrar a la sala de partos y asistir a tu pareja en todo momento que necesite. Si aún te lo estás planteando, háblalo tranquilamente con ella y, si estáis de acuerdo, ten por seguro que será la experiencia más alucinante de tu vida.

TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO

CAMBIOS EN LA MAMÁ

¡Felicitaciones, usted ha llegado a la recta final de su embarazo!. A medida que vaya aumentando el tamaño de su útero, usted debería estar cada vez más preparada para dar a luz a su bebé. Quizás también le gustaría armar una especie de mesa de apuestas con temas relacionados a la fecha de nacimiento de su bebé, su peso, el sexo, etc; y así podría pasar momentos agradables y divertidos junto a sus familiares y amigos tratando de adivinar cuándo nacerá su pequeño retoño.
Además podría sentirse un poco molesta, ya que estará ganando peso gradualmente y las falsas contracciones no le darán descanso. Es por ello que sería una excelente idea el hecho de comenzar a tomar clases de parto y de lactancia. A continuación le proporcionamos una lista de algunos de los cambios y de los sintomas que podría experimentar durante esta etapa en particular, el último trimestre:
Su Pelo
El incremento de la circulación y del metabolismo causados por las hormonas propias del embarazo mantendrán su piel realmente muy bien nutrida. Usted podrá llegar a notar que su pelo comenzará a crecer más rápidamente, tanto en sus brazos, como en sus piernas y en su rostro, debido al incremento hormonal que dará lugar a la estimulación de sus folículos pilosos. También podría descubrir que la textura de su pelo será más dura y gruesa. La buena noticia es que la mayor parte de ese pelo excedente desaparecerá dentro del plazo de seis meses una vez que haya dado a luz a su bebé. Si ésto no sucediera, no se preocupe, ya que existen innumerables métodos que ayudarán a remover este pelo excedente de manera definitiva, y que han demostrado ser muy eficaces y prácticamente indoloros.
Incremento de la Temperatura 
A medida que su feto siga creciendo y desarrollándose irradiará cada vez más calor, causando que muchas veces usted se sienta un poco sofocada. Además, su tasa metabólica basal podría incrementarse hasta superar por un veinte por ciento el nivel normal. También podría notar que- sumado a todo lo anterior- quizás transpirara más, especialmente por las noches.
Trate de seguir alguno de los siguientes consejos y tómeselo con calma:
  • Use ropa liviana y confeccionada con telas de trama abierta, como por ejemplo el algodón.
  • Evite ejercitarse al aire libre cuando la temperatura fuera muy alta.
  • Dé sus paseos diarios antes de tomar el desayuno o antes de cenar, o concurra a clases de gimnasia en instalaciones o gimnasios que cuenten con aire acondicionado.
  • Aléjese del sol lo más que pueda, especialmente en los días más calurosos.
  • Tome duchas o baños de inmersión fríos o tibios, ya que los mismos la ayudarán a aliviar la sensación de calor.
  • Vaya a alguna pileta y nade por un rato.
  • Permanezca en lugares que cuenten con aire acondicionado cuando fuera posible Si no contara con aire acondicionado en su hogar, pase algún tiempo en bibliotecas, museos o en centros comerciales.
  • Beba mucho líquido; por lo menos ocho vasos de agua por día, más aún si transpirara demasiado o estuviera realizando alguna clase de ejercicio.
  • Evite la cafeína y el alcohol, ya que los mismos podrían provocarle deshidratación.
  • El Incremento en la Orinación 
    A medida que su feto vaya creciendo y desarrollándose, el mismo irá ejerciendo cada vez mayor presión sobre su vejiga, causándole un incremento en la frecuencia urinaria. Es por ello que debería asegurarse de no evitar tomar más líquido, pensando que de esta manera mermarán sus viajes al cuarto de baño. Además, como ya le hemos recomendado en varias ocasiones cuando sienta la necesidad de orinar, hágalo.
    La Hinchazón o Inflamación
    Ya que usted está llegando a la etapa final de su embarazo, podría notar que sus miembros o quizás todo su cuerpo está más inflamado que antes, especialmente la zona de sus tobillos, sus dedos y su rostro. A este efecto en particular se lo conoce con el nombre de edema y el mismo es causado por la retención de líquidos. Para aliviar esta molesta inflamación, continúe bebiendo mucha agua y descanse - todas la veces que pueda- con sus piernas elevadas.
    Algunas otras cosas que podría hacer para combatir la inflamación de sus tobillos son:
    • Evite estar parado por largos períodos de tiempo.
    • Eleve sus piernas cuando deba permanecer durante un largo tiempo sentada. Trate de recostarse cuando le sea posible, preferiblemente sobre su lado izquierdo.
    • Use zapatos o zapatillas confortables.
    • Evite usar calcetines o medias elásticas
    • Tómese un tiempo para realizar ejercicios de manera regular, siempre y cuando su doctor se lo haya permitido.
    • Usar alguna clase de media de descanso podría ayudarla a lidiar mejor con este problema.
    • Paradójicamente, el hecho de beber al menos ocho o diez vasos de agua por día podría ayudarla a evitar la retención de líquidos y a su vez a eliminar de su organismo los desechos.
    Si usted llegara a notar que repentinamente se inflamara alguna zona de su cuerpo, o si aumentara significativamente de peso, lo más recomendable sería que concertara una cita con el profesional médico que la estuviera atendiendo lo más pronto posible. Éste podría ser un signo de preeclampsia o de toxemia. La preeclampsia (también conocida como toxemia o hipertensión inducida por el embarazo) está caracterizada por presión arterial elevada y retención de líquidos, y podría aparecer en la segunda mitad de su embarazo, acompañada de presencia de proteínas en su orina. La misma podría ser leve o severa, y en los casos más serios podría llegar a restringir el flujo sanguíneo que se dirige hacia la placenta. Si el flujo de sangre que se dirigiera hacia la placenta se viera restringido, éste hecho podría causarle serios daños a su bebé.
    La preeclampsia por lo general aparecerá durante los primeros embarazos, cuando estuviera por llegar a la semana 20. A pesar de que la preeclampsia es una complicación no muy habitual y bastante rara; si usted se asegurara de obtener toda la asistencia prenatal necesaria y le comunicara sus síntomas lo antes posible a su doctor, su problema podría ser tratado a tiempo y solucionado exitosamente.
    Sensibilidad en los Pechos y Calostro
    El calostro es una especie de fluido proveniente de sus pechos que será el encargado de alimentar a su bebé y de brindarle los nutrientes necesarios hasta que pueda amamantarlo con leche materna, el mismo podría comenzar a gotear de sus pezones en esta etapa. El calostro es la primer clase de leche que sus pechos producirán para alimentar a su bebé. Es un líquido pegajoso, de color amarillento que contiene todos los anticuerpos que ayudarán a proteger a su bebito/a (según fuera su sexo) de las infecciones. Si el goteo se volviera un problema para usted, podría comprar una almohadilla o parche de tela descartable especialmente diseñados para ser utilizados por las mujeres que estuvieran pasando por la etapa de la lactancia (que usted podría usar cuando debiera cuidar y alimentar a su bebé recién nacido); los que deberían ser ubicados en la parte interna de su corpiño.
    Sus pechos probablemente hayan ido aumentado de tamaño y se hayan inflamado cada vez más a medida que usted fue pasando por las diferentes etapas del embarazo. Y ya que en este momento usted se encuentra en la etapa final del mismo, las hormonas presentes en su organismo podrían ser las causantes del aumento repentino del tamaño de su pechos, siendo ésta una señal de que su organismo estaría preparándose para cuando llegue el momento de la lactancia. Usted podría sentir que sus pechos le pesan y que están un poco inflamados, y además podría llegar a sentir un poco de sensibilidad y molestia en los mismos. Es por ello que lo más recomendable sería que usara un corpiño o sostén de maternidad o reforzado, el cual la ayudará a sentirse más cómoda, ya que le brindará soporte extra.
    La Fatiga
    Puesto que usted está cargando mucho más peso sobre su cuerpo a medida que avanza en su embarazo, podría comenzar a tener problemas en conciliar el sueño por las noches, además de tener la responsabilidad de alimentar y de cuidar a su bebé - debido a ello- la fatiga será un problema bastante molesto durante el tercer trimestre. La fatiga que usted podría estar experimentando es una señal de que su cuerpo necesita más reposo y descanso. Cerciórese de descansar lo suficiente y trate de evitar realizar cualquier actividad innecesaria. Para poder relajarse y descansar plácidamente, debería asegurarse de guardar toda su energía para cuando llegue el momento del trabajo de parto y del nacimiento de su bebé.
    Usted además podría notar que estaría experimentando períodos en los que le cuesta repirar normalmente. Ésto se debe a que su organismo está tratando de tomar más oxígeno para poder utilizarlo en el proceso de desarrollo de su bebé. Esta sensación de falta de aire será particularmente evidente en las últimas semanas del tercer trimestre, momento en el cual el útero en constante expansión estará ejerciendo cada vez más presión sobre su diafragma y sus pulmones. Una buena manera de poder recobrar la respiración sería sentándose lo más derecha posible en lugar de encorvada, evitando sobrecargarse físicamente, y durmiendo en una posición semi-sentada ayudada por dos o tres almohadas.
    Si su fatiga fuera tan severa que el hecho de dormir casi sentada no la ayudara en lo absoluto, debería asegurarse de comentarle este problema a su doctor lo más rápidamente posible. Éste podría ser un signo de anemia, la cual muchas veces podría aparecer en las primeras semanas del tercer trimestre. La anemia es una afección caracterizada por la carencia de hierro en su organimo. A menos que su anemia persistiera sin tratamiento, no habrá demasiados motivos para que se preocupe por la salud de su bebé, ya que el mismo se asegurará de obtener todo el hierro que necesite directamente de su organismo. De hecho, lo más probable es que usted necesite hierro antes que su bebé.
    El Apetito Sexual
    La líbido de una mujer embarazada (el deseo o apetito sexual) podría decrecer aún más durante esta etapa.
    Las Contracciones de Braxton Hicks (Falso Trabajo de Parto) 
    Las contracciones de Braxton Hicks podrían comenzar a hacerse notar durante este trimestre a intervalos regulares, ya que su cuerpo se estará preparando para cuando llegue el momento de dar a luz a su bebé. Estas contracciones uterinas comenzarán , la mayor parte de las veces, luego de la vigésima semana del embarazo y, por lo general usted sentirá un leve y casi indoloro endurecimiento o contracción de su útero. Las mismas durarán de quince a treinta segundos. A medida que vaya acercándose la fecha del parto, las contracciones de Braxton Hicks comenzarán a ser más frecuentes e intensas y muchas veces, algunas mujeres podrán confundirlas con las contracciones propias del comienzo del trabajo de parto.
    A fin de poder aliviar cualquier clase de molestia que pudiera padecer en el momento en el que tuviera estas contracciones, lo más recomendable sería que tratara de cambiar de posición y se diera vuelta hacia el otro lado si estuviera recostada. Muchas mujeres descubrirán que podrán usar estos momentos para practicar sus ejercicios de respiración, que le serán muy útiles para cuando llegue la hora del parto. Si usted sintiera que dichas contracciones fueran demasiado frecuentes o estuvieran acompañadas por dolor o secreción vaginal; debería contactarse inmediatamente con su doctor para tratar este problema.
    Continuación de los Síntomas Previos:
    • Los calambres en sus piernas seguramente serán cada vez más frecuentes.
    • La creciente presión ejercida por su bebé - ya totalmente desarrollado- sobre su recto provocará que las venas del mismo se inflamen y aparezcan las tan molestas hemorroides, o en caso de que ya tuviera hemorroides, éstas podrían empeorarse. Usted además podría sufrir de constipación, siendo éste otro factor que podría empeorar sus hemorroides. Por todas estas razones y para tratar de evitar la aparición de las mismas, beba mucha cantidad de líquido y coma muchos alimentos que contengan grano integral, cereales o vegetales de hoja verde cocidos, y frutas. Trate de no aguantar las ganas cuando desee evacuar el intestino, y siempre consulte con su doctor antes de tomar algún laxante.
    • La sequedad, y la sensación de picazón en su piel posiblemente persisitirán, sobre todo en la zona del abdomen, ya que la piel del mismo seguirá expandiéndose cada vez más.
    • La pigmentación de su piel podrá ser más notoria, especialmente las manchas de piel más oscura en su rostro.
    • Los ardores estomacales podrán empeorarse, ya que su bebé continuará creciendo, y por ende, desplazará su útero sobre su estómago. Recuerde evitar los alimentos que contengan mucha grasa o las frituras y coma seis pequeñas porciones de comida por día en lugar de ingerir porciones demasiado suculentas.
    • El incremento de las secreciones vaginales casi transparentes persistirá (leucorrea), pudiendo contener mayor cantidad de moco.
    • Los dolores en la zona lumbar podrán persistir y ser aún más intensos que en los meses anteriores. Trate de usar una faja de soporte (reforzada) para aliviar el dolor de su espalda.
    • Las várices en sus piernas podrán persistir y quizás hasta empeorar. ¡Para informarse más acerca de este molesto y antiestético problema, visite nuestra página web dedicada a este tema en particular y encuentre consejos muy útiles que la ayudarán a librarse de ellas!








    CAMBIOS EN EL DESARROLLO DEL FETO

    Séptimo mes: ya está dispuesto el aparato respiratorio El tercer trimestre del embarazo es esencialmente un período de crecimiento, de aumento muy rápido de peso y de tamaño, y de maduración. Las últimas transformaciones que preparan al feto para la vida extra-uterina se producen hacia los comienzos del séptimo mes. A partir de este momento, el niño nacido antes de tiempo, es un prematuro con posibilidades de supervivencia. Mide 39 cm. y pesa 1.600 gramos. Hacia el sexto mes, el árbol respiratorio, con sus ramificaciones de bronquios, se coloca en su sitio. En e séptimo mes comienza el estadio alveolario, con los alvéolos, que constituyen la zona de intercambios respiratorios.
    El conjunto muscular y esquelético del tórax alcanza el grado de desarrollo necesario para la función respiratoria, al mismo tiempo que los centros nerviosos que lo dirigen. Desde este momento, el nacido prematuramente es capaz de utilizar el oxígeno atmosférico y puede vivir. Sin embargo, en el séptimo mes, el feto se parece a un conejo despellejado: delgado, con una piel lisa y roja, está preparado para vivir, pero aún no ha alcanzado la madurez.
    Octavo mes: engorda En el transcurso de los dos últimos meses, doblará su peso, engordando tanto como durante los siete meses precedentes. Proporcionalmente, crece menos. Sus formas pues se redondean, su piel se hace mas tensa sobre una delgada capa de grasa. Sus uñas y sus cabellos siguen creciendo. En contrapartida, le caerá un poco de lanugo, esa fina pelusilla que cubría casi todo su cuerpo hacia el sexto mes.
    Por ello, el niño nacido a término tiene una pilosidad menos desarrollada que el prematuro. Los huesos se solidifican, aunque el esqueleto no estará aún terminado en el momento del nacimiento. Los huesos de los pies, de las manos y el esternón son todavía cartilaginosos.
    Finalmente, habrá que esperar todavía de quince a dieciocho meses para que se suelden las fontanelas, que son los puntos de unión de los diferentes huesos del cráneo. Ello explica a la vez la fragilidad de la cabeza del recién nacido, cuyo cerebro no está todavía bien protegido, pero también su flexibilidad, lo que puede facilitar el parto. Al final del octavo mes, el feto mide 45 cm. y pesa 2.200 gramos.
    Noveno mes: preparado para nacer En el noveno mes, el feto mide 50 cm., y pesa alrededor de 3 kilos. Ha adquirido fuerza y comienza a sentirse muy estrecho en su receptáculo, hecho que manifiesta dando patadas, pudiendo alcanzar en ocasiones las costillas de la madre, cuando consigue estirar las piernas. Algunas de sus reacciones son muy evidentes y ya individualizadas: algunos se agitan cuando la madre toma un baño demasiado caliente; otros cuando se acuesta sobre la espalda, puesto que entonces se apoya sobre la columna vertebral, en una postura bastante incómoda.
    En contrapartida, el ritmo de un paseo realizado con paso regular les acuna y les calma. Cuarenta semanas después de su concepción, ya casi preparado para nacer, el bebé es 2.500 veces mayor que el huevo del que proviene y 800 millones de veces más pesado. Está compuesto por alrededor de 26 billones de células... y todo ello no es más que un comienzo, un nacimiento.



    SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

    CAMBIOS EN LA MAMÁ


    MANCHAS
    No ocurre siempre, pero pueden aparecer manchas oscuras en las mejillas y en el entrecejo. Desaparecen tras el parto, igual que la línea oscura que va desde el ombligo al pubis. Paciencia, ahora no puedes usar cremas despigmentantes.
    ESTÓMAGO
    A lo largo de este trimestre se comprime cada vez más. Esta presión y la menor producción de ácido clorhídrico hace que las digestiones sean más pesadas y que aumente el ardor de estómago. Todo el aparato digestivo se ve afectado por el crecimiento del útero. Las asas intestinales se desplazan hacia arriba y hacia los lados, por eso los gases se acumulan más y pueden resultar muy dolorosos. Curiosamente, los notarás entre el ombligo y las costillas.
    PÁNCREAS
    Entre las semanas 24 y 28 te analizarán
    el nivel de glucosa en la sangre (test de O’Sullivan). Sirve para detectar la diabetes gestacional (una intolerancia a los hidratos de carbono). Por lo general este problema, relacionado con el funcionamiento del páncreas, desaparece tras el parto.
    COLUMNA
    A estas alturas el volumen del útero hace que fuerces la postura, curvando en exceso la zona lumbar. Los dolores en esta zona y en la dorsal son habituales. También lo es la ciática, un dolor muy invalidante que se produce por el pinzamiento del nervio ciático y que suele irradiarse del costado a la pierna. La solución es más fácil tras el parto. De momento, el calor seco y el descanso son las únicas opciones a tu alcance.
    VAGINA
    Notarás una gran presión bajo el pubis y, en algunos casos, pinchazos. Es el efecto de una hormona, la relaxina, encargada de dilatar los tejidos para favorecer la expulsión del niño. Es normal que notes un exceso de flujo blanquecino; no te preocupes salvo que éste sea de color verdoso y maloliente (infección). En tu higiene diaria, usa jabones neutros.
    REDONDECES
    Es lógico que aumentes de peso, pero has de hacerlo de forma controlada. A lo largo de estos nueve meses debes engordar entre 9 y 13 kilos, según sea tu constitución y el peso con el que hayas iniciado la gestación. Notarás acúmulos grasos en la cintura, las caderas y los glúteos. Es un sistema del organismo que almacena energía para el niño y para hacer frente al parto.
    No uses anticelulíticos, ya que tienen un efecto vasoconstrictor y restan oxígeno a los tejidos.
    CIRCULACIÓN
    Tu volumen sanguíneo aumenta casi en dos litros. Si a esto añadimos que el peso del útero incide en las venas de las piernas, dificultando el retorno de la sangre, que has ganado unos cuantos (a veces bastantes) kilos y que aproximadamente retienes un litro extra de líquido en los tejidos, entenderás por qué tienes esa sensación de pesadez en las piernas y por qué se te hinchan tanto los tobillos.
    CALAMBRES
    Si además eres propensa a la dilatación venosa, es muy probable que empiecen a aparecer las primeras varices. Importante movilizar los tobillos con ejercicios de rotación y caminar una hora diaria para evitar el estancamiento venoso. Si la hinchazón no desaparece tras el descanso nocturno, debes comentárselo a tu médico. El problema puede estar relacionado con una tensión alta.




    CAMBIOS EN EL DESARROLLO DEL FETO
    Cuarto mes: movimientos perceptibles Las relaciones de proporción entre la cabeza y el cuerpo se modifican, ya que el cuerpo se desarrolla más rápidamente.
    Cada día se modelan con más nitidez los rasgos del rostro y aparecen los cabellos. Es también el momento en que la madre siente moverse a su hijo por vez primera, ya que es capaz de hacer funcionar sus músculos con la fuerza suficiente para que sus movimientos puedan notarse a través de las paredes del útero. El feto puede abrir y cerrar las manos, estornuda y traga.
    Sin embargo, no mide más que de 18 a 20 cm. de longitud total, aunque en realidad son sólo 13 cm. ya que tiene las piernas replegadas sobre el vientre, y no pesa más que 150 g. La piel se cubre con una capa blanquecina, el vermix caseoso, y con un fino vello, el lanugo, especialmente abundante sobre los hombros, las ingles y las axilas.
    Quinto mes: crece más aprisa En este momento, el feto mide alrededor de 27 cm. y pesa unos 400 g. Su crecimiento se hace cada vez más rápido. El cuerpo sigue siendo delgado, pero alcanza las proporciones del de un recién nacido. Los dientes de leche se recubren de esmalte y de marfil, mientras se forman los esbozos de los dientes definitivos: es pues en este momento cuando se determina la calidad de los dientes del futuro adulto.
    Por ello es por lo que se recomienda a las mujeres encinta que vigilen que su régimen alimenticio contenga el calcio y el flúor necesario para la formación de la dentición del feto.
    La nariz comienza a osificarse y las aletas están ya abiertas. A partir del quinto mes, el crecimiento del feto y el incremento de sus necesidades obligan a la placenta a aumentar de tamaño y de peso: el disco placentario alcanzará a los nueve meses un diámetro de 20 cm., con un espesor de 3 cm. y un peso de 500 g.
    A los cinco meses, el feto goza aún de mucho espacio y no se priva de moverse. Puede que comience en esta época a chuparse el pulgar.
    Sexto mes: ve la luz A los seis meses, el feto mide 34 cm. y pesa 1 kg. Los órganos genitales sufren todavía una evolución importante: aparecen las glándulas uterinas y bajan los sacos vaginales y los testículos. Se fisura el cerebro y se dibujan las circunvoluciones. Las capas de la retina están ya todas y en el fondo del ojo.
    Es probable que el feto sea capaz de percibir la luz en esta época. Sus párpados, herméticamente soldados al principio, se hallan ahora completamente abiertos.
    El feto percibe sonidos, oye el ruido regular del corazón materno y puede sentirse molestado por los borborigmos intempestivos de los intestinos o por los ruidos procedentes del exterior. Ciertos médicos afirman incluso que es sensible a la música.


    jueves, 25 de octubre de 2012

    CAMBIOS EN EL PRIMER TRIMESTRE

    CAMBIOS EN EL CUERPO DE LA MAMÁ


    Durante el embarazo, también se dan muchos cambios en el cuerpo de la futura madre. Las mujeres experimentan esos cambios de modos diferentes. Algunos síntomas del embarazo persisten por varias semanas o meses, mientras que otros duran tan sólo un breve período. Mientras que algunas mujeres tienen muchos síntomas, otras experimentan sólo algunos o ninguno. A continuación incluimos una lista de cambios y síntomas que pueden presentarse en el primer trimestre:
    • Las glándulas mamarias se agrandan, lo cual hace que los senos se inflamen y duelan preparándose para la lactancia. Esto se debe al aumento en la cantidad de las hormonas estrógeno y progesterona. Debe usarse un sostén especial.
    • Las aréolas (la zona pigmentada que rodea los pezones) se agrandan y oscurecen; es posible que se cubran de bultos pequeños, de color blanco, llamados tubérculos de Montgomery (glándulas sudoríparas agrandadas).
    • Las venas superficiales de los senos se vuelven más prominentes.
    • El útero está creciendo y empieza a presionar la vejiga, por lo que se necesita orinar con mayor frecuencia.
    • En parte a causa de los aumentos en los niveles de hormonas, una mujer embarazada puede experimentar cambios de humor similares a los del síndrome premenstrual (una condición que experimentan algunas mujeres, caracterizada por cambios de humor, irritabilidad y otros síntomas físicos que se presentan poco antes de cada período menstrual).
    • El aumento en los niveles hormonales necesario para mantener el embarazo puede provocar "náuseas matutinas", una sensación de náusea acompañada a veces de vómitos. Sin embargo, las náuseas matutinas no se presentan necesariamente por la mañana, y rara vez interfieren con la nutrición materna y fetal adecuada.
    • Dado que el útero en crecimiento presiona el recto y los intestinos, es posible que provoque estreñimiento.
    • Las contracciones musculares del intestino, que ayudan a mover los alimentos a través del tracto digestivo, se vuelven más lentas a causa de los niveles altos de progesterona. Este hecho puede, a su vez, provocar acidez, indigestión, estreñimiento y gases.
    • La ropa empieza a ajustarse a los senos y la cintura, ya que el tamaño del abdomen comienza a aumentar para hacer lugar al feto en crecimiento.
    • También puede ocurrir que se experimente fatiga debido a las exigencias físicas y emocionales del embarazo.
    • El volumen cardiaco aumenta aproximadamente en un 40 a un 50 por ciento entre el inicio y el fin del embarazo, con un mayor gasto cardiaco. El aumento del gasto cardiaco puede provocar el aumento en el pulso durante el embarazo. Es necesario un mayor volumen de sangre para poder suministrarle un flujo adicional al útero.




    FECUNDACIÓN Y CAMBIOS EN EL FETO

    Un primer trimestre saludable es decisivo para el desarrollo normal del feto. Si bien es probable que la futura madre no muestre grandes cambios exteriores, dentro de su cuerpo se encuentran en formación todos los órganos y sistemas principales del feto.
    A medida que el embrión se implanta en la pared uterina, ocurren muchos desarrollos, entre los que se incluyen:
    • Bolsa amniótica
      Durante todo el embarazo, el feto se encuentra rodeado por una bolsa llena de líquido amniótico llamada bolsa amniótica. El líquido amniótico es un líquido que producen el feto y el amnios (la membrana que cubre la parte interna, es decir el lado del feto, de la placenta), y que protege al feto contra lesiones y contribuye a regular su temperatura.
    • Placenta
      La placenta es un órgano en forma de pastel plano que crece sólo durante el embarazo. Se pega a la pared del útero por medio de pequeñas proyecciones llamadas vellosidades. Los vasos sanguíneos fetales que salen del cordón umbilical llegan hasta esas vellosidades e intercambian alimento y desechos con la sangre de la madre. Los vasos sanguíneos del feto están separados de la corriente sanguínea de la madre por una membrana delgada.
    • Cordón umbilical
      El cordón umbilical es similar a una cuerda que conecta al feto con la placenta. El cordón umbilical contiene dos arterias y una vena que le llevan oxígeno y nutrientes al feto, y sacan los productos que el feto desecha.
    El primer trimestre es el período en el cual el feto es más susceptible al daño provocado por sustancias como el alcohol, las drogas, ciertos medicamentos y por enfermedades como la rubéola.
    Durante el primer trimestre, tanto el cuerpo de la madre como el del feto experimentan cambios rápidos.
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    Desarrollo del feto durante el primer trimestre:

    Durante el primer trimestre, tienen lugar los cambios y el desarrollo más notables. En las ocho primeras semanas, el feto recibe el nombre de embrión. El embrión se desarrolla con rapidez y hacia el final del primer trimestre ya es un feto totalmente formado, que pesa entre 1/2 onza y una onza, y tiene una longitud promedio de tres a cuatro pulgadas.

    Parámetros de crecimiento y desarrollo en el primer trimestre:

    Así como cada niño crece y madura a ritmos diferentes y en diferentes momentos, lo mismo ocurre cuando un niño comienza su vida en el útero. El cuadro que ofrecemos a continuación proporciona parámetros para la mayoría de los embarazos normales. Sin embargo, cada feto se desarrolla de modo diferente.
    Al cumplirse 4 semanas
    • Empiezan a formarse todos los sistemas y órganos principales.
    • El embrión tiene una apariencia similar a un renacuajo.
    • Empiezan a formarse el tubo neural (que luego se convierte en el cerebro y la médula espinal), el sistema digestivo, el corazón y el sistema circulatorio.
    • Se inicia el desarrollo de los ojos y las orejas.
    • Aparecen pequeños botones de extremidades (que luego se convertirán en brazos y piernas).
    • El corazón late.
    Al cumplirse 8 semanas
    • Todos los sistemas corporales más importantes siguen desarrollándose y funcionando, incluyendo el sistema circulatorio, el nervioso, el digestivo y el urinario.
    • El embrión empieza a tomar forma humana, aunque la cabeza es más grande en proporción al resto del cuerpo.
    • En la boca se desarrolla el brote de los dientes (que más tarde dará origen a los dientes de bebé).
    • Los ojos, la nariz, la boca y las orejas se observan con mayor definición.
    • Los brazos y piernas son claramente visibles.
    • Los dedos aún se encuentran unidos por una membrana pero pueden distinguirse con claridad.
    • Los órganos más importantes continúan desarrollándose y se pueden oír los latidos del corazón del bebé usando un instrumento llamado Doppler.
    • Empiezan a desarrollarse los huesos; la nariz y las mandíbulas evolucionan con rapidez.
    • El embrión está en constante movimiento, aunque la madre todavía no lo percibe.
    De embrión a feto
    Después de 8 semanas, el embrión se denomina "feto" (que significa "retoño"). Si bien el feto no mide más de 1 pulgada o 1 pulgada y 1/2 en este momento, todos los órganos y sistemas principales ya están formados.
    Durante las semanas 9 a 12
    • Se desarrollan los órganos genitales externos.
    • Aparecen las uñas de los dedos de las manos y pies.
    • Se forman los párpados.
    • Aumenta el movimiento del feto.
    • Los brazos y piernas están totalmente formados.
    • Empieza a desarrollarse la "caja de la voz" (laringe) en la tráquea.
    Durante las primeras 12 semanas, el feto es sumamente vulnerable. En este período, todos los órganos y sistemas corporales más importantes se encuentran en formación y pueden dañarse si el feto se ve expuesto a drogas, rubéola, radiación, tabaco, y sustancias químicas y tóxicas. A pesar de que hacia el final de las 12 primeras semanas los órganos y sistemas corporales se encuentran totalmente formados, el feto no puede sobrevivir de manera independiente.





    lunes, 22 de octubre de 2012

    ¿Ha llegado el momento?




    ¿Creen que pueden estar embarazados? Evidentemente, el primer paso es realizar el test de embarazo. Una prueba sencilla que consiste en detectar la hormona del embarazo en orina o sangre (gonadotropina coriónica humana), que aumenta cuando se está embarazada.

    Al realizarse el test y si ya hay suficiente cantidad de esta hormona, para ser detectada por la prueba, entonces te dará un resultado positivo.

    Esta hormona empieza a aumentar a partir de la 3ª semana de gestación y va aumentando conforme sigue el embarazo, por eso, se recomienda que se realice esta prueba a partir de los 10 días de retraso de la menstruación, cuando los niveles de gonadotropina ya son detectables con más facilidad.


    Dicho test de orina se puede realizar de forma casera, tras la compra en farmacia o en el centro de salud de referencia. Sólo es necesario ponerse en contacto con su enfermera.



    Una vez realizado el test, si se confirma el embarazo es necesario acudir a su médico de familia,el cual le derivará a su matrona y tocólogo para el control adecuado del embarazo.

    miércoles, 17 de octubre de 2012

    Prepararse...

    Aquí está....Ya se ha puesto en marcha mi blog..
    Y, ¿por qué he decidido escribir a cerca de la maternidad y el recién nacido?
    Debido a que mi mayor experiencia laboral ha sido en unidades de pediatría, lo que ha contribuido a enamorarme más si cabe de todo este mundo infantil y a que en mi entorno cada día veo la importancia de una adecuada información para afrontar la maternidad/paternidad, he considerado una buena idea aportar un pequeño granito de arena a todas aquellas personas que se plantean cada día aumentar la familia.

    Desde el primer momento, se plantean dudas acerca de si es el momento adecuado para pensar en un embarazo. Muchos factores influyen en un correcto desarrollo de todo el proceso y los miedos afloran desde el inicio, por lo que remito a varias páginas que me han parecido sumamente interesantes y que pueden responder a muchas dudas planteadas en esta situación.


    http://www.todopapas.com/fertilidad/salud-concebir/como-prepararse-para-el-embarazo-789

    http://www.embarazosano.es/Embarazo_Sano_Revista.htm